ארוחת צהריים · מתכון 3 מתוך 4
שווארמה הודו בלאפה
- 450
- קלוריות
- 50
- גרם חלבון
- 25 דק'
- זמן הכנה
מצרכים
מנה אחתאופן ההכנה
5 שלבים- 1
משרים את ההודו בתבלין ובלימון לפחות 15 דקות. אפשר גם מהערב.
- 2
מחממים מחבת עד שהיא חמה מאוד, מרססים שמן ומטגנים את הבצל 3 דקות.
- 3
מוסיפים את ההודו ומטגנים 5 עד 6 דקות בלי לערבב יותר מדי, עד שהקצוות משחימים.
- 4
מערבבים את הטחינה עם לימון, מלח ומים עד שהיא בהירה ונוזלית.
- 5
מורחים טחינה על הלאפה, ממלאים בהודו ובסלט ומגלגלים.
