פיצה טורטייה וטונה

ארוחת ערב · מתכון 1 מתוך 4

פיצה טורטייה וטונה

345
קלוריות
36
גרם חלבון
12 דק'
זמן הכנה

מצרכים

מנה אחת

אופן ההכנה

3 שלבים
  1. 1

    מחממים תנור ל-220 מעלות ומניחים את הטורטייה על נייר אפייה. אופים 2 דקות לבד, כדי שתצא קריספית.

  2. 2

    מורחים רוטב, מפוררים טונה סחוטה היטב ומפזרים ירקות וזיתים.

  3. 3

    מפזרים גבינה ואורגנו ואופים 6 עד 8 דקות, עד שהגבינה נמסה ומבעבעת.

Cali Logo

הכנתם? מצלמים את הצלחת ב-Cali ומקבלים את הערכים המדויקים.

להורדה

עוד מארוחת ערב

האייקון של CaliFit

CaliFit

מאותו צוות

אחרי הארוחה, האימון

המתכונים דואגים לחלבון. CaliFit דואגת לשאר: תוכנית אימונים אישית עם מאמן AI, שרושם כל סט ומעלה אותך שלב בכל אימון.

CaliFit ב App StoreCaliFit ב Google Play
מסך אימון ב CaliFitמסך הבית של CaliFit

מצלמים את הצלחת. יודעים בדיוק מה אכלתם.

שיניתם קצת את הכמויות? מצלמים את המנה ב-Cali ומקבלים קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן תוך שניות. בלי לשקול ובלי לחפש במאגרים.

הורדה ב-App Storeהורדה ב-Google Play
Cali Logo

Cali

מעקב קלוריות חכם עם AI

4.7/5
הורדה