ארוחת ערב · מתכון 3 מתוך 4
סלמון טריאקי
- 370
- קלוריות
- 31
- גרם חלבון
- 20 דק'
- זמן הכנה
מצרכים
מנה אחתאופן ההכנה
5 שלבים- 1
מערבבים את כל מרכיבי הרוטב יחד עם הקורנפלור.
- 2
מניחים את הסלמון עם העור כלפי מטה במחבת חמה מרוססת, צולים 4 דקות, הופכים לעוד 3 דקות ומוציאים לצלחת.
- 3
באותה מחבת מקפיצים את הירקות 4 דקות.
- 4
מחזירים את הסלמון, יוצקים את הרוטב ומבשלים דקה עד שהוא מסמיך ומבריק.
- 5
מפזרים שומשום ובצל ירוק.
