טוסט קוטג' ושרי צלויות

ארוחת בוקר · מתכון 3 מתוך 4

טוסט קוטג' ושרי צלויות

צמחוני
300
קלוריות
30
גרם חלבון
15 דק'
זמן הכנה

מצרכים

מנה אחת

אופן ההכנה

4 שלבים
  1. 1

    מחממים תנור ל-220 מעלות. חוצים את העגבניות, מרססים שמן ומפזרים מלח גס.

  2. 2

    צולים 10 עד 12 דקות, עד שהעגבניות מתחילות להתפקע ולהשחים בשוליים.

  3. 3

    קולים את הלחם בטוסטר.

  4. 4

    מורחים את הקוטג' על הפרוסות, מניחים מעל את השרי החמות ומפזרים זעתר, פלפל ועלים.

Cali Logo

הכנתם? מצלמים את הצלחת ב-Cali ומקבלים את הערכים המדויקים.

להורדה

עוד מארוחת בוקר

האייקון של CaliFit

CaliFit

מאותו צוות

אחרי הארוחה, האימון

המתכונים דואגים לחלבון. CaliFit דואגת לשאר: תוכנית אימונים אישית עם מאמן AI, שרושם כל סט ומעלה אותך שלב בכל אימון.

CaliFit ב App StoreCaliFit ב Google Play
מסך אימון ב CaliFitמסך הבית של CaliFit

מצלמים את הצלחת. יודעים בדיוק מה אכלתם.

שיניתם קצת את הכמויות? מצלמים את המנה ב-Cali ומקבלים קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן תוך שניות. בלי לשקול ובלי לחפש במאגרים.

הורדה ב-App Storeהורדה ב-Google Play
Cali Logo

Cali

מעקב קלוריות חכם עם AI

4.7/5
הורדה