קערת צ'יזקייק תותים

ארוחת בוקר · מתכון 2 מתוך 4

קערת צ'יזקייק תותים

צמחוני
285
קלוריות
36
גרם חלבון
5 דק'
זמן הכנה

מצרכים

מנה אחת

אופן ההכנה

4 שלבים
  1. 1

    מערבבים יוגורט, אבקת חלבון, מיץ לימון, גרידה וממתיק עד שהתערובת חלקה. אם היא סמיכה מדי, מוסיפים כף מים.

  2. 2

    חותכים את התותים לרבעים.

  3. 3

    מעבירים את הקרם לקערה, מפוררים מעל את העוגיות ומסדרים את התותים.

  4. 4

    לטעם של צ'יזקייק קר, 10 דקות במקפיא לפני האכילה.

Cali Logo

הכנתם? מצלמים את הצלחת ב-Cali ומקבלים את הערכים המדויקים.

להורדה

עוד מארוחת בוקר

האייקון של CaliFit

CaliFit

מאותו צוות

אחרי הארוחה, האימון

המתכונים דואגים לחלבון. CaliFit דואגת לשאר: תוכנית אימונים אישית עם מאמן AI, שרושם כל סט ומעלה אותך שלב בכל אימון.

CaliFit ב App StoreCaliFit ב Google Play
מסך אימון ב CaliFitמסך הבית של CaliFit

מצלמים את הצלחת. יודעים בדיוק מה אכלתם.

שיניתם קצת את הכמויות? מצלמים את המנה ב-Cali ומקבלים קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן תוך שניות. בלי לשקול ובלי לחפש במאגרים.

הורדה ב-App Storeהורדה ב-Google Play
Cali Logo

Cali

מעקב קלוריות חכם עם AI

4.7/5
הורדה